Как страдает организм от курения

Курение наносит серьёзный вред здоровью и является одной из ведущих причин предотвратимых заболеваний и смертности во всём мире. Токсичный состав табачного дыма — никотин, смолы, угарный газ, тяжёлые металлы, канцерогены — повреждает клетки, нарушает работу внутренних органов и систем.

Евгения Боброва, врач-пульмонолог КДЦАК рассказывает, как страдает организм от курения

От курения страдают все системы организма.

Сердечно-сосудистая система

никотин стимулирует выброс адреналина, а это учащает пульс и повышает артериальное давление из-за чего сужаются артерии. Органы получают меньше кислорода, что со временем повышает риск тромбозов и инфарктов.

Мозг и нервная система

проникая через гематоэнцефалический барьер, никотин резко стимулирует, а затем истощает нервную систему. Ухудшается память, снижается концентрация внимания. Развивается стойкая зависимость.

Легкие и дыхательные пути

составы для вейпов содержат пропиленгликоль, глицерин и ароматизаторы. При нагревании они распадаются на токсичные альдегиды, которые раздражают слизистую, вызывают хронический кашель и повышают риск воспалений.

Желудочно-кишечный тракт

токсичные соединения нарушают моторику ЖКТ, ухудшают аппетит и провоцируют развитие гастрита или язвы, а также усугубляют течение изжоги

«Больше всего страдают легкие курильщика. Дым парализует и уничтожает реснички (крошечные волоски) в бронхах. В результате слизь, токсины и пыль остаются внутри. Также табачный дым повреждает альвеолы — крошечные пузырьки, через которые кислород поступает в кровь. Это приводит к эмфиземе: легкие теряют эластичность, а человек начинает испытывать постоянную одышку. Помимо этого, постоянное раздражение вызывает воспаление дыхательных путей и заставляет их вырабатывать избыточную слизь, провоцируя сильный «кашель курильщика», - рассказывает врач-пульмонолог.

Последствия курения развиваются постепенно.

Никотин — мощный сосудосуживающий агент. Каждая сигарета вызывает кратковременный спазм артерий и капилляров по всему телу, поступает меньше кислорода. У заядлых курильщиков сосуды хуже расширяются из-за постоянного воздействия никотина.

Длительное кислородное голодание уменьшает в тканях количество коллагена — ключевого белка для упругости кожи, замедляет регенерацию. В норме старые клетки кожи со временем отмирают и заменяются новыми. Из-за курения этот процесс замедляется, поэтому лицо стареет быстрее.

Также никотин провоцирует окислительный стресс. С сигаретами в организм поступает большое количество свободных радикалов. Они провоцируют хроническое воспаление и повреждают здоровые клетки кожи.

Именно изменения во внешности становятся для многих мотивацией бросить курить. После отказа от курения постепенно восстанавливается нормальный кровоток кожи, лицо начинает выглядеть моложе. Кроме того, могут исчезнуть желтые пятна на пальцах и неприятный запах изо рта

Важно помнить, что альтернативы сигаретам, а именно вейпы, кальяны, электронные сигареты или системы нагревания табака зачастую являются еще более вредными, чем табак, причина – в химическом коктейле.

Как отказаться от вредной привычки

Чтобы отказаться от вредной привычки, не всегда хватает одного желания, существует несколько типичных отговорок курильщика:
- «Я могу бросить в любой момент, просто пока не хочу»

- «Курение помогает мне справляться со стрессом»

- «Если курить мало, это не вредно»

- «Вот похудею / закончу проект / найду работу — тогда и брошу»

Поэтому если человек самостоятельно не может бросить курить, нужно обратиться к специалисту (врачу-наркологу), который порекомендует препараты для отказа от курения. Также всегда можно пройти диагностику и проверить свой организм.

Проверь себя

Каждая сигарета подавляет вашу иммунную систему, поэтому курильщики могут чаще болеть ОРВИ, тяжелее переносят вирусы и дольше восстанавливаются. Поэтому, если вы замечает, что стали чаще и дольше болеть, рекомендуем пройти в КДЦАК программу диагностики иммунной системы.

В нее входят развернутый анализ крови, исследование уровня иммуноглобулина А, G, M, НСТ, фагоцитоз, уровень циркулирующих иммунных комплексов в крови и консультация врача аллерголога-иммунолога. Запись на диагностику иммунной системы возможна по телефону 8 (3852) 55-88-20 и через личный кабинет.